最近、ダイエットの一環として腕立て・腹筋・背筋・スクワット30回を一日1,2セットしてるんですが… 4日目にして無茶苦茶身体が痛いです_| ̄|●||| 高校時代とかはそんな事無かったのに……これが老いか(ぉ まぁ我慢できない程度ではないので、とりあえず続行し…
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